Home arrow บทความวิทยาศาสตร์ arrow คอลลาเจน (Collagen)
  
เมนูอื่นๆ
Home บทความวิทยาศาสตร์ เซ็นสมุดเยี่ยม
คอลลาเจน (Collagen) PDF พิมพ์

คอลลาเจน (Collagen)  มีรากศัพท์มจากภาษากรีก  คือ  Kolla ซึ่งแปลว่า "กาว"  ซึ่งมีผู้ให้คำจำกัดความไว้ว่า  คอลลาเจนคือโปรตีนชนิดหนึ่งที่ประสานกันเป็นเส้นใยอยู่ใต้ชั้นผิวหนังแท้   ซึ่งชั้นผิวหนังแท้นี้จะมีปริมาณคอลลาเจนโดยเฉลี่ยมากถึง 80%  โดยจะทำหน้าที่เสริมความเรียบตึงให้กับผิวหนัง  ทำให้ผิวดูเรียบเนียน  โดยทำงานคู่กับโปรตีนอีกชนิดหนึ่งที่ชื่อ  อีลาสติน (Elastin) ในขณะที่คอลลาเจนมีหน้าที่เสมือนโครงร่างผิว  และอีลาสตินทำหน้าที่ให้ความยืดหยุ่นแก่ผิว

ในวัยเด็กหรือวัยรุ่นที่กำลังแตกเนื้อหนุ่มสาว ปริมาณคอลลาเจนในร่างกายยังไม่เสื่อมสลายและมีจำนวนมาก  จึงมีผิวหนังที่เต่งตึงและดูสดใส  แต่เมื่อมีอายุมากขึ้น  เส้นใยคอลลาเจนเหล่านี้จะเสื่อมสลายและมีปริมาณลดลง  ทำให้ชั้นผิวหนังยุบตัวลง  อันเป็นต้นเหตุของริ้วรอยและความเหี่ยวย่น   ยิ่งสูงวัยขึ้นเท่าใด  ริ้วรอยแห่งวัยก็จะเห็นได้ชัดมากยิ่งขึ้น

ในเร็วๆนี้  ได้มีนายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแห่งสถาบันโรคผิวหนังได้ให้ความคิดเห็นอันน่าตกใจไว้ว่า  ผู้หญิงที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป  จะเริ่มพบปัญหาหย่อนคล้อยของผิวหนังอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้  เพราะอัตราการสังเคราะห์คอลลาเจนใต้ผิวหนังในชั้นหนังแท้จะลดลงถึง  1.5% ต่อปี  ทำให้ผิวพรรณค่อยๆเสียความชุ่มชื่น  ผิวที่เคยเปล่งปลั่ง  กระชับตึง  ก็จะเริ่มปรากฎริ้วรอยเหี่ยวย่นให้เห็นกันชัดขึ้นเรื่อยๆ และกว่าจะอายุ 45 ปี ระดับคอลลาเจนก็จะลดไปแล้วมากถึง 30%  (ผู้ชายก็ต้องเผชิญกับปัญหานี้เช่นกัน แต่โชคดีกว่าตรงที่ว่า อัตราการสังเคราะห์คอลลาเจนค่อยๆลดลงในอัตราที่ช้ากว่าในผู้หญิง)





แต่อย่างไรก็ตาม ก็ควรดูแลผิวพรรณด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์  เช่น ผัก ผลไม้  ซึ่งมีวิตามินซีสูง  ก็เป็นสิ่งที่ควรปฎิบัติให้เป็นประจำ  เนื่องจากวิตามินซีเป็นสารอาหารที่มีความจำเป็นในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวได้อย่างดี นอกจากนี้ ควรจะดื่มน้ำสะอาดในปริมาณอย่างน้อย 10 แก้วต่อวัน  พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ  ออกกำลังกายเป็นประจำควบคู่กันไป  ละเว้นจากการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอลผสม หลีกเลี่ยงสภาวะะที่มีฝุ่น  ควันพิษต่างๆ  และแสงแดดจัดๆในช่วงเวลา 9.30 - 15.00 น. ซึ่งจะทำลายผิว  และเป็นสาเหตุทำให้คอลลาเจนใต้ผิวถูกทำลาย  แค่นี้คุณก็จะมีผิวสวยได้อีกนาน


Views: 1463

ความคิดเห็นแรก

Only registered users can write comments.
Please login or register.

Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.6
AkoComment © Copyright 2004 by Arthur Konze - www.mamboportal.com
All right reserved

< ก่อนหน้า   ถัดไป >
ขณะนี้มี 33 บุคคลทั่วไป ออนไลน์
สถิติผู้เยี่ยมชม
ผู้เยี่ยมชม: 10931230  คน
หนังสืออิเล็กทรอนิกส์
ฟิสิกส์ 1 (ภาคกลศาสตร์)
ฟิสิกส์ 1 (ความร้อน)
ฟิสิกส์ 2
กลศาสตร์เวกเตอร์
โลหะวิทยาฟิสิกส์
เอกสารคำสอนฟิสิกส์ 1
ฟิสิกส์ 2 (บรรยาย)
ฟิสิกส์พิศวง
สอนฟิสิกส์ผ่านทางอินเตอร์เน็ต
ทดสอบออนไลน์
วีดีโอการเรียนการสอน
แผ่นใสการเรียนการสอน
เอกสารการสอน PDF
หน้าแรกในอดีต

ทั่วไป
การทดลองเสมือน
บทความพิเศษ
ตารางธาตุ(ไทย1)
พจนานุกรมฟิสิกส์
ลับสมองกับปัญหาฟิสิกส์
ธรรมชาติมหัศจรรย์
สูตรพื้นฐานฟิสิกส์
การทดลองมหัศจรรย์
กิจกรรมการทดลองทางวิทยาศาสตร์

บททดสอบ
แบบฝึกหัดกลาง
แบบฝึกหัดโลหะวิทยา
แบบทดสอบ
ความรู้รอบตัวทั่วไป
อะไรเอ่ย ?
ทดสอบ(เกมเศรษฐี)
คดีปริศนา
ข้อสอบเอนทรานซ์
เฉลยกลศาสตร์เวกเตอร์
แบบฝึกหัดออนไลน์

สรรหามาฝาก
คำศัพท์ประจำสัปดาห์
ความรู้รอบตัว
การประดิษฐ์แของโลก
ผู้ได้รับโนเบลสาขาฟิสิกส์
นักวิทยาศาสตร์เทศ
นักวิทยาศาสตร์ไทย
ดาราศาสตร์พิศวง
สุดยอดสิ่งประดิษฐ์
การทำงานของอุปกรณ์ทางฟิสิกส์
การทำงานของอุปกรณ์ต่างๆ

การเรียนฟิสิกส์ผ่านทางอินเตอร์เน็ต
การวัด
เวกเตอร์
การเคลื่อนที่แบบหนึ่งมิติ
การเคลื่อนที่บนระนาบ
กฎการเคลื่อนที่ของนิวตัน
การประยุกต์กฎของนิวตัน
งานและพลังงาน
การดลและโมเมนตัม
การหมุน
สมดุลของวัตถุแข็งเกร็ง
การเคลื่อนที่แบบคาบ
ความยืดหยุ่น
กลศาสตร์ของไหล
กลไกการถ่ายโอนความร้อน
เทอร์โมไดนามิก
คุณสมบัติเชิงโมเลกุลของสสาร
คลื่น
การสั่น และคลื่นเสียง
ไฟฟ้าสถิต
สนามไฟฟ้า
ความกว้างของสายฟ้า
ตัวเก็บประจุ
ศักย์ไฟฟ้า
กระแสไฟฟ้า
สนามแม่เหล็ก
การเหนี่ยวนำ
ไฟฟ้ากระแสสลับ
ทรานซิสเตอร์
สนามแม่เหล็กไฟฟ้า
แสงและการมองเห็น
ทฤษฎีสัมพัทธภาพ
กลศาสตร์ควอนตัม
โครงสร้างของอะตอม
นิวเคลียร์

สมัครสมาชิก
เพื่อรับเอกสารเพิ่ม!